« La vie est soit une aventure audacieuse, soit rien »

— Helen Keller

Hello, moi c’est Aurore

Je suis Coach Sportive en bateau (oui oui ça existe) et j’aide les Nomades (Digitaux ou non) à garder la forme en voyage

De formation biochimie, microbiologie et biotechnologie alimentaire j’ai été salariée pendant 20 ans dans l’industrie pharmaceutique avant de devenir Coach Sportif et de redonner du sens à mon métier en ayant un réel impact sur la vie des gens

J’ai commencé par donner des cours en salle de fitness mais j’ai très vite évolué vers le digital pour étendre mon impact géographiquement et me donner plus de liberté en tant qu’entrepreneur car c’est à ce moment que j’ai tout plaqué (maison, voiture, amis) pour partir voyager en famille autour du monde en catamaran

Depuis 2 ans je vis et travaille à bord et j’expérimente tous les jours les contraintes et les difficultés liées à ce mode de vie nomade digital (à part ça il paraît qu’on est en vacances tous les jours…)

Avec moi tu es entre de bonnes mains pour (re)prendre une activité physique régulière, (ré)apprendre à manger sainement et (re)trouver la motivation de prendre soin de toi.

Je t’accompagne avec une méthode et des outils adaptés à ton mode de vie, et surtout je ne te laisse pas seul.e !

Tu n’auras plus jamais d’excuses (c’est mon 2è prénom) pour continuer à vivre la vie de tes rêves en bonne santé, avec une énergie d’enfer et surtout le plus longtemps possible

J'embarque !

Mes valeurs.

  • Bienveillance.

    Parce qu’il est important que tu fasses de ton mieux chaque jour, sans te comparer. Chacun est unique et avance à son rythme sur son chemin. Et je suis persuadée que te faire culpabiliser ne te fera pas avancer.

  • Responsabilité.

    Tu es responsable de ta vie. Tu choisis. Quel que soit ton choix, tu t’engages. Si tu ne choisis pas c’est un choix aussi, et c’est ok. Assumes tes choix, et apprends de tes erreurs.

  • Créativité.

    La créativité c’est savoir trouver des solutions, se réinventer, penser en-dehors du cadre, ne pas se laisser enfermer dans une situation. C’est aussi savoir faire avec ce qu’on a et inventer sa vie chaque jour.

 “Une rencontre fortuite, avant tout humaine ! Des échanges profonds, des conseils pertinents…. Une telle humanité dans l’accompagnement est merveilleux ! Aurore a été pour moi un soutien dans ma transition vers ce qui m’allait le mieux au niveau accompagnement santé / sport / nutrition. Ne vous privez pas de ce merveilleux cadeau qu’elle est pour le monde”

- Aurore CAZES - Professionnelle du bien-être et nomade

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